Своеобразие и оздоровительный эффект японской бани

Создание акватермального комплекса Sovki SPA стало событием, позволившим киевлянам и гостям нашего города познакомиться с культурой посещения японской бани – офуро.

Японская баня является эффективным способом снятия напряжения и оздоровления, используемым японцами уже много столетий. Так же, как и русская баня, офуро – именно так именуется японская баня – обладает множеством собственных традиций, которые сохранялись на протяжении всего времени ее существования. Этот вид бани весьма популярен у себя на родине – японцы используют офуро не только для омовения и отдыха, но и для деловых встреч.

Этот же принцип был положен в основу концепции комплекса Sovki SPA. В итоге список киевских бань пополнился еще одним прекрасным местом, объединившим в себе русскую и японскую бани, две лучшие банные культуры мира.

Здесь мы хотим подробно остановиться на офуро, ее оздоровительном эффекте и пользе, которую могут принести систематические посещения, а также на ее особенностях и преимуществах.

Внешний вид купели японской бани напоминает джакузи, популярное в западных странах. И все же между купелью в японской бане и джакузи имеется ряд существенных различий. Для изготовления офуро используется самая высококачественная древесина. В большинстве случаев это дуб, однако можно использовать и экзотические породы дерева, такие как кедр.

Офуро и интерьер нашего комплекса созданы компанией "Имперей" на собственном деревообрабатывающем производстве.

Другим важным отличием японской бани от джакузи является наличие специальной печки, нагревающей воду. Такие печи бывают внутренними и наружными, но именно для японской бани лучше использовать внутреннюю, поскольку наружные печи работают по принципу циркуляции горячей воды. При температурах свыше +42°C любая циркуляция будет обжигать тело.

Киевские бани в основном включают в себя русскую баню, сауну или хамам. Однако принципы парения в них значительно отличаются от японской бани. Весь процесс пребывания человека в японской бане заключается в расслаблении под воздействием подогретой воды. Данный способ релаксации объясняется прежде всего климатическими и географическими условиями, которые распространены на территории Японии. В скандинавских странах получили распространение сухие закрытые бани, а вот японцы предпочитают использовать природные творения. Офуро является аналогом геотермальных источников, которые в большом количестве встречаются на островах этой страны. К тому же в Японии часто бывает сырая погода, характерная для морского побережья, поэтому прогревание в теплой воде здесь как нельзя кстати.

Вода в купели нагревается примерно до +45°C, а иногда и до +50°C, что довольно много. Поэтому люди, которые только начинают знакомство с японской баней, не могут находиться в ней долго. В первый раз стоит греться в офуро не более 8 минут. Постепенно время пребывания в купели можно увеличивать до 20 минут.

Теперь необходимо поведать о других составляющих офуро, ведь купель и печь – далеко не единственные элементы конструкции данной бани, если только офуро не устанавливается на открытом воздухе.

Дело в том, что купание в японской бане предполагает строго определенную последовательность действий. Если в бане греется один человек, вода в нее набирается один раз, а вот если ее используют по прямому назначению все члены семьи, то для младших и старших используется вода со отдельными минеральными солями и целебными добавками.

Существуют еще несколько дополнительных предметов, которые не часто встречаются в коммерческих банях Японии и других стран, где данная разновидность бани получила распространение. Традиционная офуро в Киеве предполагает наличие нескольких купелей, а также специальную зону, предназначенную для мытья и отдыха. Чтобы все это можно было с комфортом разместить в одной комнате, интерьер бани должен предполагать просторное помещение. Чтобы поддерживать чистоту и оптимальную температуру, каждая купель должна иметь специальную крышку, плотно прилегающую к стенкам.

В традиционном понимании посещение офуро предполагает погружение в бочку с водой, прогретой до +50°C, в которой растворены океанические соли. Иногда погружение сопровождается массажем. Данный процесс способствует расслаблению тела и раскрытию пор кожи. Затем купающийся погружается в купель с растворенными минеральными добавками и подогретыми кедровыми опилками. В третью купель, куда также необходимо окунуться при посещении офуро, опущены предварительно подогретые камни.

После окончания омовения в нескольких купелях процесс либо повторяется заново, либо посетители офуро размещаются на скамьях или лежаках, принимая горячие напитки, пополняющие количество воды в организме. В нашем варианте это может быть комната с татами или терраса с мягкой мебелью.

Японская баня отличается множеством целебных эффектов, таких как:

• восстановление общего тонуса организма;

• очищение через поры кожного покрова, что намного эффективнее очищения через дыхательные пути или желудочно-кишечный тракт;

• снятие мышечных спазмов;;
• улучшение работы нервной системы;
• балансирование соотношения некоторых веществ в организме;
• при помощи минеральных добавок и специальных травяных сборов можно определенным образом воздействовать на любую систему организма;
• благотворное воздействие на костную систему;
• многие другие целебные свойства.

Церемония офуро в комплексе Sovki SPA включает в себя различные виды массажа: головы и воротниковой зоны, стоун-терапию, самурайский массаж бамбуковыми вениками.

Подводя итоги, можно уверенно сказать, что японская баня отличается действительно целебным воздействием на организм, что является истинной ценностью для всех любителей азиатской культуры.